Ich betrachte den Menschen ganzheitlich – nicht nur den Körper oder nur die Psyche.

Wir arbeiten auf mehreren Ebenen:

• Physische Ebene
  Wie Ihr Körper funktioniert: Hormone, Zellen, Stoffwechsel, Immunsystem, Entzündungsprozesse. Wir analysieren Ernährung, Schlaf, Bewegung, Vitalstoffe und die Auswirkungen von Stress.
• Psycho-emotionale Ebene
  Emotionen, Stress, Ängste, alte Verletzungen und unverarbeitete Erlebnisse, die den Körper beeinflussen. Häufig sind Übergewicht, chronische Erschöpfung oder Hautprobleme ein Signal für innere Belastungen.
• Familiäre und generationale Programme
  Wiederkehrende Muster in der Familie: Krankheiten, Glaubenssätze wie „man muss durchhalten“, Ängste oder einschränkende Überzeugungen. Wir erkennen, was unbewusst übernommen wurde, und lernen, es zu verändern.
• Lebensstil & Umfeld
  Gewohnheiten, Tagesstruktur, Ernährung, Arbeit, Beziehungen, Erholung und Unterstützung. Oft liegen hier entscheidende Schlüssel für Veränderungen.

1. Umfassende Analyse
Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch und Fragebögen. Ich lerne Ihre Geschichte, Beschwerden, Gewohnheiten und Ihren Lebensstil kennen.

2. Ursachen verstehen
Wir suchen gemeinsam die Auslöser: Stress, hormonelle Dysbalancen, Nährstoffmängel, übernommene Familienmuster oder emotionale Belastungen.

3. Individueller Veränderungsplan
Sie erhalten konkrete, machbare Schritte – z. B. Anpassungen in Ernährung, Schlaf, Regeneration, Emotionsarbeit oder Körperübungen.

4. Begleitung & Integration
Ich unterstütze Sie dabei, neue Routinen behutsam umzusetzen, bis sie fester Bestandteil Ihres Alltags werden.

Das ist keine „Wunderpille“ und keine radikale Diät. Es ist ein Prozess, der Ihnen hilft, sich selbst auf tiefer Ebene zu verstehen und Ihre Gesundheit aktiv zu beeinflussen.

• chronische Erschöpfung, Energiemangel, Burn-out-Gefühl
• Gewichtsprobleme: Zunahme, Wassereinlagerungen, emotionales Essen
• Hautprobleme (Akne, Entzündungen, Trockenheit, Elastizitätsverlust)
• hormonelle Dysbalancen, PMS, Veränderungen nach Schwangerschaft oder in der Menopause
• Stress, Ängste, innere Unruhe oder das Gefühl, festzustecken
• psychosomatische Beschwerden (körperliche Symptome ohne klare Diagnose)
• Neuorientierung nach schwierigen Lebensphasen (Umzug, Trennung, Krankheit)

Für alle, die verstehen wollen, warum Körper oder Psyche so reagieren, wie sie reagieren, und die lernen möchten, ihr Wohlbefinden selbstbestimmt zu verbessern – ohne Extreme oder kurzlebige Diäten.

Für Menschen, die nicht länger nur Symptome behandeln wollen, sondern an die wahren Ursachen gehen möchten.

Wenn Sie das Gefühl haben, gegen Ihren eigenen Körper zu kämpfen, und endlich verstehen möchten, was er Ihnen sagen will – kann Epigenetisches Coaching der Beginn einer echten Veränderung sein.

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